野菜を食べやさい

無農薬、無耕起、無堆肥による有機栽培を通じ、旬野菜、食と健康、自然との共生、退職後の人生について発信いたします。

「うんせい」と野菜(食と健康 2016.3.5)

うんせいと野菜3

拙ブログ(野菜を食べやさい)では「食と健康」についても検討しておりますが、関連し「うんせい」についても愚考しております。

「うんせい」など信じないという言う人もいるでしょうが、拙ブログの「うんせい」は「うんせい(うんこの性質)」ですので、誤解のないようにお願いします。

そして、「うんせい」が良いと運勢も良くなる、というのがねらいになります。まさに、快食快便というか、快便快日というか、です。

私ことで恐縮ですが、最近、食生活が良いせいでしょうか、「うんせい」が良いのには驚きます。トイレの紙が要らないようなときが多いのです。紙を使うたびに、「使う必要はなかった、もったいない」と反省するときが多いのです(笑)。

そこで、関連し、最近の食生活と「うんせい」について愚考しますと、最近の食生活は次のようです。

まず、朝の食前にクコ茶を飲み、さらに、コーヒーを飲みながら、現地産チョコ少し食べます。そして、朝は上と下の写真のような生野菜入りの食事をしております。

うんせいと野菜1

そして昼は野菜入りラーメンとリンゴ、やはり野菜は欠かせません。下の写真がそれらの様子です。

うんせいと野菜4

うんせいと野菜5

そして、これらのほか、夜は、下の写真のような野菜料理、そして、ご飯のほか、ビール小ビン2本、カラオケ時にウイスキー少しです(笑)。経験として、食べ過ぎと飲み過ぎは良くないことが分かっていますので、これはしておりません。

うんせいと野菜2

一般に「うんせい」には腸内細菌が関係していると言われますが、腸内細菌を働かせるにはエサが必要です。そのエサとは本ブログの主題でもあります野菜(繊維)です。エサをやらない人は、当然のことですが、便秘や下痢など「うんせい」がわるくなります。

その意味で、私ことで恐縮ですが、野菜(繊維)の多いバランスの取れた食事、そして、食べすぎないこと、飲み過ぎないことを実践しておりますが、この食事が「うんせい」には良いのかな、と思っています。



家庭菜園 ブログランキングへ
スポンサーサイト
  1. 2016/03/05(土) 00:19:09|
  2. 食と健康
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
<<壇ふみさんのお父さんの「うんせい」愚考(食と健康 2016.3.6) | ホーム | 季節の可憐な花(4)白い花(マダガスカルとアフリカ 2016.3.4)>>

コメント

Re: ヒロちゃん7さん、うんせい

ヒロちゃん7さん
コメント、ありがとうございます。

「凄い」と言われると嬉しくなりますね。
でも、「うんせい」ですが、運勢がよくなるように楽しんでいるだけのことです(笑)。
草々

> う~~~ん 凄いですね
> これだけ気を付けて 
> 野菜取っておられたら
> アルコールも程々に
> うんせい
> 快食快便 快便快日
> ご立派です
> 我が家の夫にも ちょっとこのブログ見せたいですよ ほんと 
  1. 2016/03/05(土) 22:17:51 |
  2. URL |
  3. ささげくん #-
  4. [ 編集 ]

こんばんは

う~~~ん 凄いですね
これだけ気を付けて 
野菜取っておられたら
アルコールも程々に
うんせい
快食快便 快便快日
ご立派です
我が家の夫にも ちょっとこのブログ見せたいですよ ほんと 
  1. 2016/03/05(土) 19:01:43 |
  2. URL |
  3. ヒロちゃん7 #-
  4. [ 編集 ]

Re: まろ様、基本は快眠快食快便

まろ様
いつもコメント、ありがとうございます。

ご指摘の、基本は快眠快食快便、同感です。
そして、整腸は健康の秘訣と思われます。
やはり、「うんせい」のいい人は運勢もいいのではないでしょうか(笑)。
草々


> おはようございます。
>
> 基本は快眠快食快便ですね。
> 私もビオフェルミンのんで快便に努めています。
> 整腸は健康の秘訣でしょうか。ww
  1. 2016/03/05(土) 11:26:54 |
  2. URL |
  3. ささげくん #-
  4. [ 編集 ]

Re: たびいくひとさん、うんせい合格

たびいくひとさん
コメント、ありがとうございます。

うんせい合格とは、毎日、運勢良好ですね。
なお、果物の原料もいいと思っています(笑)。
草々



> おはようございます。
> なるほど、そのうんせいなら自分はきっと合格です。運勢の方は・・・・。
> 毎日朝方の決まった時間帯(最近はその他にも出荷しますが)に出荷できています。
> 野菜を原料とした夫婦2人の工場ですが、残念なが同じものを原料としながら愛妻は製造機械が違うせいか出荷率は少ないようで、潤滑油が必要なようです。
> 2人ともアルコールで洗浄することもなく、果物も原料としているのですが、自分は回転率が高いです。
  1. 2016/03/05(土) 11:22:07 |
  2. URL |
  3. ささげくん #-
  4. [ 編集 ]

おはようございます。

基本は快眠快食快便ですね。
私もビオフェルミンのんで快便に努めています。
整腸は健康の秘訣でしょうか。ww
  1. 2016/03/05(土) 08:37:44 |
  2. URL |
  3. まろ #-
  4. [ 編集 ]

うんせい合格

おはようございます。
なるほど、そのうんせいなら自分はきっと合格です。運勢の方は・・・・。
毎日朝方の決まった時間帯(最近はその他にも出荷しますが)に出荷できています。
野菜を原料とした夫婦2人の工場ですが、残念なが同じものを原料としながら愛妻は製造機械が違うせいか出荷率は少ないようで、潤滑油が必要なようです。
2人ともアルコールで洗浄することもなく、果物も原料としているのですが、自分は回転率が高いです。
  1. 2016/03/05(土) 07:38:49 |
  2. URL |
  3. たびいくひと #-
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://takitada.blog.fc2.com/tb.php/932-8f54f895
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)